Men jeg er genetisk programmert til å være en sofapotet

Legg til denne deling av knapper til facebookfacebookfacebookshare til twittertwittertwittershare til pinterestpinterestpinterestshare til moreaddthismore7

Har du noen gang lagt merke til at noen mennesker ikke kan vente med å komme på treningsstudioet, snør opp joggeskoene sine, samt begynne en treningsøkt, mens andre oppdager store avtaler for å forhindre en dags trening, som dvrer i drikkebaren så vel som kutter tiden sin på tredemøllen kort? Forskere fra University of Missouri College of Veterinary Medicine ser på genetikken i å elske eller unngå trening.

Eksperimentet deres vil bli publisert senere i år i American Journal of Physiology: Regulatory, Integrative så vel som komparativ fysiologi. I denne studien tok de 159 rotter til treningssenteret – i dette tilfellet et rom med gnager treningshjul i et laboratorium – samt inviterte rottene til å bruke utstyret. Noen rotter valgte å kjøre mye mer enn andre. Forskere tok deretter rottene som valgte å løpe mye mer i tillegg til at de skilte dem fra de som løp mindre. Rottene ble parret sammen, og produserte avkom fra treningsentusiaster så vel som avkom fra trenere. Parring av treningsentusiast med treningsentusiast samt trening avoider med trening avoider fortsatte i 10 generasjoner.

Som forskerne forventet, løp rotter født av foreldre fra generasjoner som likte treningshjulet lenger, så vel som raskere når de ble invitert til trening sammenlignet med de som ble avlet fra treningsbeskyttere. Til tross for disse forskjellene i treningsinteresse, hadde begge grupper av rotter lignende muskelmasseanatomi så vel som fysiologi. Begge gruppene spiste på samme måte samme mengde mat. Trening å unngå rotter hadde en tendens til å evaluere mye mer, så vel som den tapte mindre vekt fra trening enn treningselskere. Genetiske tester viste essensielle forskjeller mellom de to gruppene, inkludert forskjeller i gener som påvirker motivasjonssentre i hjernen. Forskerne planlegger å gjennomføre enda flere studier for mye bedre å definere bestemte genmarkører for treningsentusiaster kontra treningsbestemmelser.

Så når du ser på kjæresten, søsken eller kollega, samt stiller spørsmål ved nøyaktig hvordan hun kan glede seg over å trene så mye når det virker som rus for deg – vil forskjellene sannsynligvis være i genene dine. I tillegg til at genene dine ikke påvirker deg til å trene som du burde, må du huske å få hjelp av naturens fineste personlige treningsinstruktør – den på slutten av båndet. Forskningsstudie viser den aller beste motivatoren for mennesker å trene er din foretrukne hund. Så selv om du kommer fra en lang rekke trenings unngåere, ikke la gener endte opp med å være din unnskyldning. Fløyte for fido i tillegg til å komme i form!

Helse- og velværefordeler med kjæledyr